Хотели бы вы попробовать освежающий коктейль с тропическими нотками? Вы бы, не так ли … Мы тоже! Вот почему мы сделали этот коктейль из гуавы, ананаса и кокоса
Смузи из гуавы и ананаса
Ингредиенты
Инструкции
-
Начнем с подготовки фруктов. Нарежьте ананас ломтиками, удалив сердцевину и кожицу. Затем очистите гуаву от кожуры и нарежьте ломтиками, а кончиком ножа удалите как можно больше семян
-
Выложите подготовленные фрукты в кухонный комбайн и влейте кокосовое молоко. Взбейте ингредиенты
-
В завершение налейте смузи в сервировочные стаканы и украсьте сушеными кокосовыми хлопьями и пчелиной пыльцой для дополнительного аромата
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 264kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 17g27%
- Насыщенные жиры 14g70%
- Всего углеводов 27g9%
- Пищевые волокна 6g24%
- Белки 3g6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
