Простой рецепт приготовления сока без соковыжималки. Морковь, яблоко, свекла и имбирь обладают множеством полезных для здоровья свойств и обладают восхитительным вкусом
Яблочно-морковный свекольный имбирный сок
Ингредиенты
Инструкции
-
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы, добавляя немного яблочного сока, если необходимо, чтобы смесь сдвинулась. Я, наверное, добавил около 1/4 стакана (количество, как написано в оригинальном рецепте)
-
Затем поместите мелкоячеистое сито в большую миску и залейте соком. С помощью резиновой лопатки надавите на мякоть и выдавите весь сок. Дайте постоять 5 минут, чтобы получить большую часть сока
-
Выбросьте мякоть и перелейте сок в сервировочный стакан. Выпейте сразу или немного остудите. Можно хранить в холодильнике в течение дня или около того, но вкус будет лучше всего в свежем виде
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 259kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Всего углеводов 63g21%
- Сахар 41g
- Белки 3g6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
