Этот смузи из манго похож на ласси из манго, но без добавления сахара. Вам понадобится всего три ингредиента – манго, греческий йогурт и миндальное молоко. Сливочный, прохладный и восхитительно освежающий в жаркий летний день
3-х ингредиентный смузи из манго
Ингредиенты
Инструкции
-
Поместите все ингредиенты в мощный блендер и взбейте до однородной массы
-
Перелейте в стакан, положите сверху несколько кусочков манго и наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 190kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 2g4%
- Всего углеводов 30g10%
- Пищевые волокна 4g16%
- Сахар 25g
- Белки 13g26%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
