3-х ингредиентный смузи из манго

3-х ингредиентный смузи из манго  pinit Просмотр галереи 2 изображения

Этот смузи из манго похож на ласси из манго, но без добавления сахара. Вам понадобится всего три ингредиента — манго, греческий йогурт и миндальное молоко. Сливочный, прохладный и восхитительно освежающий в жаркий летний день

Сложность: Легкий Время приготовления 5 мин Порций: 2 Калории на 100г: 190 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Поместите все ингредиенты в мощный блендер и взбейте до однородной массы

    3-х ингредиентный смузи из манго
  2. Перелейте в стакан, положите сверху несколько кусочков манго и наслаждайтесь!

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 190
% Суточная норма *
Всего жиров 2g4%
Всего углеводов 30g10%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 25g
Белки 13g26%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!