Апельсин-банановый смузи

Апельсин-банановый смузи pinit Просмотр галереи 2 фото

Этот освежающий апельсиновый-банановый смузи, наполненный протеином, быстро становится идеальным вариантом для легкого завтрака или закуски после тренировки

Сложность: Легкий Время приготовления 10 мин Порций: 1 Калории на 100г: 418 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Апельсин-банановый смузи 3
  2. Если смузи кажется густым, можно добавить в блендер еще молока

    Апельсин-банановый смузи 2
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 418
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 11g17%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 59g20%
Пищевые волокна 12g48%
Сахар 28g
Белки 11g22%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!