Яблочные чипсы с маслом кешью и семенами во фритюрнице

Яблочные чипсы с маслом кешью и семенами во фритюрнице  pinit Просмотр галереи 3 изображения

Эти яблочные чипсы с маслом кешью и семенами — вкусная и полезная закуска , которую вы можете приготовить всего за 15 минут, если воспользуетесь аэрофритюрницей 

Сложность: Легкий Время приготовления 15 мин Порций: 4 Калории на 100г: 131 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Промойте и нарежьте яблоки на ломтики толщиной 3 мм (0,1 дюйма) с помощью острого ножа или с помощью терки. В небольшой миске смешайте лимонный сок с мускатным орехом, имбирем, корицей и гвоздикой. Смажьте яблочные чипсы смесью специй с обеих сторон. Лимон предотвращает потемнение яблока и придает пикантный вкус

  2. Разогрейте аэрофритюрницу до 160°C. Положите яблочные чипсы в корзину аэрофритюрницы, не перекрывая их (1). Готовьте 7 минут (2), затем переверните и готовьте 5 минут, пока яблоки не станут золотистыми и не засохнут. Переложить на решетку, чтобы остыли и стали хрустящими

  3. Перед подачей смажьте чипсы маслом кешью и посыпьте смесью семян. Наслаждайтесь сразу же или упакуйте их в качестве перекуса в свой ланч-бокс

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 131
% Суточная норма *
Всего жиров 7.6g12%
Насыщенные жиры 1.5g8%
Всего углеводов 12.2g5%
Пищевые волокна 2.9g12%
Сахар 4.8g
Белки 3.8g8%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!