Этот красочный фруктовый салат с ягодами и дыней слегка подслащен кленовым сиропом и посыпан свежей мятой.
Фруктовый салат с мятой
Ингредиенты
Пошаговый рецепт с фото
-
Вымойте фрукты и высушите
-
Непосредственно перед подачей на стол объедините все фрукты в большую миску и аккуратно перемешайте. Сверху полейте апельсиновым соком, кленовым сиропом и свежей мятой. Аккуратно перемешайте, чтобы смешать и подавать
Пищевая ценность
Размер порции (грамм) 100
Порций 1
- Количество на порцию
- Калорий 160
- Калории из жира
- % Дневная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Насыщенный жир 0g
- Транс-жиры 0g
- Холестерин 0mg
- Натрий 25mg2%
- Калий 0mg
- Всего углеводов 40g14%
- Клетчатка 6g24%
- Сахар 32g
- Белок 2g4%
- Витамин А 0%
- Витамин С 0%
- Кальций 0%
- Железо 0%
- Витамин D 0%
- Витамин Е 0%
- Витамин К 0%
- Тиамин 0%
- Рибофлавин 0%
- Ниацин 0%
- Витамин В6 0%
- Фолиевая кислота 0%
- Витамин В12 0%
- Биотин 0%
- Пантотеновая кислота 0%
- Фосфор 0%
- Йод 0%
- Магний 0%
- Цинк 0%
- Селен 0%
- Медь 0%
- Марганец 0%
- Хром 0%
- Молибден 0%
- Хлориды 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
