Хрустящая курица с сыром моцарелла и пармезаном

pinit Просмотр галереи 5 фото

Цыпленок в корочке с моцареллой и пармезаном сочный, ароматный, с идеальной хрустящей начинкой и невероятно сливочно-сырной начинкой. Если у вас есть немного времени на подготовку, чтобы курица замариновалась, это идеальный ужин в будние дни!

Хрустящая курица с сыром моцарелла и пармезаном

Порций: 4

Ингредиенты

Для соуса

Инструкции

  1. В большой миске взбейте итальянскую заправку, Вустерширский соус и специи. Разотрите куриные грудки до толщины примерно 1/2 дюйма и добавьте их в миску. Накрыть крышкой и мариновать от 2 до 24 часов

  2. Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Добавьте куриные грудки и готовьте по 6-7 минут с каждой стороны или до полной готовности

  3. Пока курица готовится, в средней миске перемешайте сыр моцарелла, сыр пармезан и заправку ранчо. В отдельной небольшой миске перемешайте панировочные сухари и масло

  4. Сверху равномерно посыпьте каждую куриную грудку сырной смесью, а затем смесью из панировочных сухарей. Переложите в духовку и жарьте 3-4 минуты или пока сыр не растает и не станет хрустящим

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 532
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 30g47%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 5g2%
Пищевые волокна 0g
Сахар 3g
Белки 57g114%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!