Капустный салат Цезарь

Капустный салат Цезарь pinit Просмотр галереи 1 изображение

Замените ромейн на кудрявую капусту, чтобы приготовить этот удивительный салат «Цезарь» из капусты с хрустящими гренками на закваске и сливочной, полезной заправкой «Цезарь»

Сложность: Легкий Время приготовления 15 мин Калории на 100г: 230 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Подготовить заправку и гренки. Добавьте нарезанную капусту в большую миску, полейте заправкой и перемешайте. Дайте капусте постоять не менее 5-10 минут, чтобы она пропиталась заправкой

  2. Выложить капусту и сверху посыпать гренками и свежим пармезаном. Чтобы сделать этот салат едой, добавьте белок по выбору

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 230
% Суточная норма *
Всего жиров 11g17%
Насыщенные жиры 2g10%
Холестерин 5mg2%
Натрий 408mg17%
Калий 1009mg29%
Всего углеводов 29g10%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 1g
Белки 13g26%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!