Кокосовые протеиновые шарики

Кокосовые протеиновые шарики pinit Просмотр галереи 3 изображения

Кокосовые протеиновые шарики с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, приготовленные из кокосового масла и семян конопли! Вам понравится вкус кокоса и заряд энергии, который обеспечивают эти протеиновые шарики. Низкоуглеводная, веганская и безглютеновая

Сложность: Легкий Время подготовки 10 мин Время приготовления 10 мин Порций: 8 Калории на 100г: 118 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Поместите все ингредиенты в мини-измельчитель/процессор и несколько раз перемешайте.

  2. Перемешайте тесто и начните скатывать смесь (руками) в шарики размером 1 столовая ложка. Должно получиться около 8. Если тесто слишком рассыпчатое, добавьте несколько капель воды

  3. Съешьте сразу или храните в герметичном контейнере при комнатной температуре в течение 3-4 дней. Для более длительного хранения храните в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1-2 недель или в морозильной камере в течение 2-3 месяцев

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 118
% Суточная норма *
Всего жиров 7g11%
Насыщенные жиры 5g25%
Натрий 9mg1%
Калий 50mg2%
Всего углеводов 5g2%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 3g
Белки 8g16%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!