Кокосовые протеиновые шарики с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, приготовленные из кокосового масла и семян конопли! Вам понравится вкус кокоса и заряд энергии, который обеспечивают эти протеиновые шарики. Низкоуглеводная, веганская и безглютеновая
Кокосовые протеиновые шарики
Ингредиенты
Инструкции
-
Поместите все ингредиенты в мини-измельчитель/процессор и несколько раз перемешайте.
-
Перемешайте тесто и начните скатывать смесь (руками) в шарики размером 1 столовая ложка. Должно получиться около 8. Если тесто слишком рассыпчатое, добавьте несколько капель воды
-
Съешьте сразу или храните в герметичном контейнере при комнатной температуре в течение 3-4 дней. Для более длительного хранения храните в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1-2 недель или в морозильной камере в течение 2-3 месяцев
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 118kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 7g11%
- Насыщенные жиры 5g25%
- Натрий 9mg1%
- Калий 50mg2%
- Всего углеводов 5g2%
- Пищевые волокна 2g8%
- Сахар 3g
- Белки 8g16%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
