Этот салат из тунца с яйцами, сваренными вкрутую, богат белком и очень сливочный. Это действительно легко сделать и очень здорово!
Салат из тунца с яйцом
Ингредиенты
Инструкции
-
Комбинирование : добавьте все ингредиенты в миску и перемешайте. Подача: Посыпьте свежим укропом и подавайте. Мне нравится подавать в хрустящих листьях салата для салатных оберток. Хранение: Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-4 дней.
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 122kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 7g11%
- Насыщенные жиры 2g10%
- Холестерин 223mg75%
- Натрий 423mg18%
- Всего углеводов 3g1%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 2g
- Белки 12g24%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
