Эта сливочно-лимонная куриная паста с курицей, чесноком и сливочно-лимонным соусом готовится всего за 30 минут всего на одной сковороде! Он идеально подходит для плотных ужинов в будние дни и станет фаворитом всей семьи
Куриная паста со сливками и лимоном
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте оливковое масло в большой сковороде диаметром 10-12 дюймов. Добавьте нарезанный кубиками лук и готовьте 2-3 минуты или до мягкости, добавьте чеснок и готовьте еще 30 секунд; добавьте нарезанную кубиками курицу и специи и готовьте 5-7 минут или пока слегка не подрумянится
-
Затем добавьте макароны и воду или куриный бульон и варите 8-12 минут или пока макароны не станут аль-денте. В последнюю очередь добавьте лимонную цедру, лимонный сок и сливки. Хорошо перемешайте и готовьте еще минуту, затем снимите с огня, оставив макароны еще влажными
-
Сверху украсьте свежими лимонами, базиликом или сыром пармезан
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 326kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 9g14%
- Холестерин 32mg11%
- Натрий 42mg2%
- Калий 257mg8%
- Всего углеводов 45g15%
- Пищевые волокна 2g8%
- Сахар 2g
- Белки 16g32%
- Витамин A 150 IU
- Витамин C 5 mg
- Кальций 35 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
