Лодочки с кабачками и сыром
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку 200 С. Выстелите противень фольгой или пергаментной бумагой и отложите в сторону
-
В небольшой миске смешайте чеснок и оливковое масло. и орегано
-
Выложите половинки кабачков на подготовленный противень и смажьте смесью чесночного и оливкового масла
-
Сверху полейте примерно 2 столовыми ложками соуса маринара, затем щедро сбрызнув тертым сыром моцарелла. Приправить небольшим количеством соли и перца
-
Выпекать 18-20 минут или пока сыр не станет пузырящимся и почти золотистым. Вынуть из духовки и подавать теплым. Ешьте руками или используйте вилку и нож. Наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 236kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 15g24%
- Насыщенные жиры 7g35%
- Натрий 542mg23%
- Всего углеводов 13g5%
- Сахар 10g
- Белки 12g24%
- Витамин A 12 IU
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
