Лодочки с кабачками и сыром

Лодочки с кабачками и сыром pinit Просмотр галереи 5 photos
Сложность: Легкий Время приготовления 25 мин Порций: 4 Калории на 100г: 236 Сезон: Круглый год

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку 200 С. Выстелите противень фольгой или пергаментной бумагой и отложите в сторону

    Лодочки с кабачками и сыром 2
  2. В небольшой миске смешайте чеснок и оливковое масло. и орегано

    Лодочки с кабачками и сыром 3
  3. Выложите половинки кабачков на подготовленный противень и смажьте смесью чесночного и оливкового масла

    Лодочки с кабачками и сыром 4
  4. Сверху полейте примерно 2 столовыми ложками соуса маринара, затем щедро сбрызнув тертым сыром моцарелла. Приправить небольшим количеством соли и перца

    Лодочки с кабачками и сыром 5
  5. Выпекать 18-20 минут или пока сыр не станет пузырящимся и почти золотистым. Вынуть из духовки и подавать теплым. Ешьте руками или используйте вилку и нож. Наслаждайтесь!

    Лодочки с кабачками и сыром 6
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 236
% Суточная норма *
Всего жиров 15g24%
Насыщенные жиры 7g35%
Натрий 542mg23%
Всего углеводов 13g5%
Сахар 10g
Белки 12g24%

Витамин A 12%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!