Лодочки с кабачками и сыром

Порций: 4 Сложность: Легкий
Лодочки с кабачками и сыром  pinit Просмотр галереи 5 изображений
Сложность: Легкий Время приготовления 25 mins
Порций: 4 Калории на 100г: 236
Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку 200 С. Выстелите противень фольгой или пергаментной бумагой и отложите в сторону

  2. В небольшой миске смешайте чеснок и оливковое масло. и орегано

  3. Выложите половинки кабачков на подготовленный противень и смажьте смесью чесночного и оливкового масла

  4. Сверху полейте примерно 2 столовыми ложками соуса маринара, затем щедро сбрызнув тертым сыром моцарелла. Приправить небольшим количеством соли и перца

  5. Выпекать 18-20 минут или пока сыр не станет пузырящимся и почти золотистым. Вынуть из духовки и подавать теплым. Ешьте руками или используйте вилку и нож. Наслаждайтесь!

Пищевая ценность

Порции 4


Количество на порцию
Калории 236kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 15g24%
Насыщенные жиры 7g35%
Натрий 542mg23%
Всего углеводов 13g5%
Сахар 10g
Белки 12g24%

Витамин A 12 IU

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана WP Delicious
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

error: Content is protected !!