Напиток с шоколадным чиа

Напиток с шоколадным чиа pinit Просмотр галереи 2 изображения
Сложность: Легкий Время приготовления 15 мин Порций: 2 Калории на 100г: 277 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте в блендер шоколадно-кокосовую воду и семена чиа и дайте постоять 10 минут, чтобы семена чиа активировались

  2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Чтобы коктейль получился более густым, добавьте больше льда и / или замороженного банана

  3. Разделите на два стакана (как написано в оригинальном рецепте) и сразу подавайте.

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 277
% Суточная норма *
Всего жиров 13g20%
Всего углеводов 32g11%
Сахар 19g
Белки 9g18%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!