Перец фаршированный говядиной
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте сковороду с маслом и добавьте нарезанный лук. Готовьте, пока лук не станет золотисто-коричневым, и отложите в сторону
-
Используя ту же сковороду, обжарьте говядину, пока она не станет золотисто-коричневой, и отложите в сторону
-
Используя большую миску, смешайте говядину, лук и сыр. Приправьте солью и перцем и перемешайте все вместе
-
Разрежьте болгарский перец пополам и удалите семена изнутри. Нафаршируйте каждый перец мясной начинкой. Запекайте болгарский перец при температуре 200 градусов в течение 25 минут
-
Посыпать оставшимся сыром поверх каждого перца и запекать еще 5 минут
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 624kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 48g74%
- Насыщенные жиры 22g111%
- Холестерин 146mg49%
- Натрий 988mg42%
- Калий 617mg18%
- Всего углеводов 6g2%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 3g
- Белки 41g82%
- Витамин A 719 IU
- Витамин C 49 mg
- Кальций 466 mg
- Железо 4 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
