Перец фаршированный говядиной

Перец фаршированный говядиной  pinit Просмотр галереи 3 изображения
Сложность: Легкий Время подготовки 20 мин Время приготовления 25 мин Порций: 6 Калории на 100г: 624 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте сковороду с маслом и добавьте нарезанный лук. Готовьте, пока лук не станет золотисто-коричневым, и отложите в сторону

  2. Используя ту же сковороду, обжарьте говядину, пока она не станет золотисто-коричневой, и отложите в сторону

  3. Используя большую миску, смешайте говядину, лук и сыр. Приправьте солью и перцем и перемешайте все вместе

  4. Разрежьте болгарский перец пополам и удалите семена изнутри. Нафаршируйте каждый перец мясной начинкой. Запекайте болгарский перец при температуре 200 градусов в течение 25 минут

  5. Посыпать оставшимся сыром поверх каждого перца и запекать еще 5 минут

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 624
% Суточная норма *
Всего жиров 48g74%
Насыщенные жиры 22g111%
Холестерин 146mg49%
Натрий 988mg42%
Калий 617mg18%
Всего углеводов 6g2%
Пищевые волокна 1g4%
Сахар 3g
Белки 41g82%

Витамин A 719%
Витамин C 49%
Кальций 466%
Железо 4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!