Шоколадно-банановый кремовый десерт

Шоколадно-банановый кремовый десерт pinit Смотреть галерею 3 photos
Сложность: Новичок Время приготовления 10 min Порций: 1 Калории на 100г: 149 Сезон: Все

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Перемешайте все ингридиенты в блендере

    Шоколадно-банановый кремовый десерт 2
  2. По мере необходимости, добавляя больше какао или порошка какао для вкуса шоколада или порошка кофе / эспрессо на выбор для более интенсивного вкуса

    Шоколадно-банановый кремовый десерт 3
Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 149
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 1mg1%
Калий 607mg18%
Всего углеводов 34g12%
Клетчатка 5g20%
Сахар 16g
Белок 3g6%

Витамин А 78%
Витамин С 11%
Кальций 20%
Железо 1%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish