Шоколадно-банановый кремовый десерт
Ингредиенты
Инструкции
-
Перемешайте все ингридиенты в блендере
-
По мере необходимости, добавляя больше какао или порошка какао для вкуса шоколада или порошка кофе / эспрессо на выбор для более интенсивного вкуса
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 149kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Натрий 1mg1%
- Калий 607mg18%
- Всего углеводов 34g12%
- Пищевые волокна 5g20%
- Сахар 16g
- Белки 3g6%
- Витамин A 78 IU
- Витамин C 11 mg
- Кальций 20 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
