Шоколадные черепахи из орехов

Шоколадные черепахи из орехов  pinit Просмотр галереи 3 изображения

Эти самодельные черепахи сделаны из пяти простых ингредиентов, но все же удивительно декадентские и на вкус такие же вкусные, если не лучше, чем купленные в магазине конфеты. Они также лучше для вас!

Сложность: Легкий Время приготовления 1 час Порций: 15 Калории на 100г: 104 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Поместите финики в чашу кухонного комбайна и несколько раз взбейте. Добавьте морскую соль и взбивайте, пока финики полностью не накрошатся и не сформируются в большой шар. В этот момент финиковая смесь будет очень липкой. Накройте руки полиэтиленовой пленкой, достаньте шарик из кухонного комбайна, оберните его полиэтиленовой пленкой и поместите в морозильную камеру примерно на 1 час. Этот шаг значительно упрощает работу с финиковой смесью. Он становится более твердым и менее липким

  2. Достаньте финиковый шарик из морозилки и разверните. Отщипните небольшие кусочки финикового шарика и скатайте небольшие шарики. Поместите на пергаментную бумагу или охлаждающую решетку. После того, как вы сделали все шарики, начните добавлять по три ореха пекан к каждому шарику в виде треугольника, чтобы немного торчало от каждого ореха пекан. Когда вы нажимаете на орехи пекан, финиковый шарик немного сплющивается

  3. Положите каждую черепаху орехами вниз на пергамент или подставку для охлаждения. Растопите шоколад, добавив шоколадную стружку и кокосовое масло в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Нагрейте в течение 1 минуты в микроволновой печи. К этому моменту шоколадная стружка должна почти полностью растаять. Перемешивайте смесь, пока все чипсы не растают. (При желании процесс нагревания также можно выполнять на плите.)

  4. С помощью ложки покройте каждую черепашку растопленным шоколадом. Как только они все будут покрыты, переместите черепах в морозильную камеру, чтобы шоколад застыл. Это должно занять всего около 10-15 минут. Достаньте из морозилки и наслаждайтесь. Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике или морозильной камере

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 104
% Суточная норма *
Всего жиров 6g10%
Насыщенные жиры 1g5%
Натрий 20mg1%
Всего углеводов 15g5%
Пищевые волокна 3g12%
Сахар 11g
Белки 1g2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!