Шоколадные трюфели с авокадо

Шоколадные трюфели с авокадо  pinit Просмотр галереи 2 изображения

Эти трюфели из темного шоколада с авокадо сделаны из авокадо вместо густых сливок. Они насыщенные, сливочные и абсолютно вкусные. Сделанные всего из 4 простых ингредиентов, они быстро собираются! Без глютена + веган

Сложность: Легкий Время подготовки 10 мин Время приготовления 30 мин Порций: 20 Калории на 100г: 35 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте авокадо и щепотку морской соли в кухонный комбайн и несколько раз перемешайте

  2. Растопите шоколадную стружку, поместив ее в небольшую миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд. Перемешайте и поставьте в микроволновку еще на 20 секунд или пока вся шоколадная стружка не растает. (Вы также можете сделать это с пароваркой)

  3. Налейте растопленный шоколад в кухонный комбайн вместе с авокадо и взбивайте, пока смесь полностью не смешается и авокадо больше не будет видно. Если у вас нет кухонного комбайна, вы можете размять авокадо вилкой и смешать с шоколадом до получения однородной массы без комочков

  4. Поместите трюфельную смесь в холодильник на 30 минут. Как только смесь немного затвердеет, достаньте ее из холодильника и приготовьте трюфели. Зачерпните смесь столовой ложкой или маленькой ложкой для печенья и скатайте в шарик диаметром 1 дюйм. Должно получиться около 20 трюфелей

  5. Наполните неглубокую миску какао-порошком и обваляйте каждый трюфель, пока он не покроется им. Выложить на пергаментную бумагу. Хранить в холодильнике до готовности к подаче

Пищевая ценность

Размер порции 20

Порции 1


Количество на порцию
Калории 35
% Суточная норма *
Всего жиров 3g5%
Насыщенные жиры 1g5%
Холестерин 2mg1%
Натрий 8mg1%
Калий 89mg3%
Всего углеводов 4g2%
Пищевые волокна 2g8%
Белки 1g2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!