Слоистые смузи с черникой и манго

Слои смузи из черники, манго и банана сделаны из всех натуральных ингредиентов и подслащены медом и лимоном

Распечатать рецепт

Слоистые смузи с черникой и манго

Автор: gimmedelicious Кухня: Американская кухня Прием пищи: Завтраки Тип питания: Быстрые Веганские Вегетарианские блюда Детские Органическая

Сложность: Легкий Время приготовления 5 mins

Порций: 2 Калории на 100г: 79

Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Порции

• 1 манго
• 1 cup черники
• 1 банан
• ¹⁄₂ cup йогурта
• 2 tsp меда
• 2 tbsp лимонного сока
• 1 cup кубиков льда

Инструкции

1. Поместите манго, 1/2 черники, 1/2 банана, 1/4 стакана йогурта, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку лимонного сока и 1/2 стакана льда в блендер

   

2. Взбивайте до однородной кремообразной массы (около 2 минут). Налейте смузи из манго в две чашки наполовину. Отложите в сторону

   

3. Промойте блендер, поместите в него оставшиеся ингредиенты и взбивайте 1-2 минуты или до кремообразного состояния. Равномерно распределите сверху смузи из манго