Цыпленок с кинзой и лаймом на сковороде получается сливочно-ароматным и готовится всего за 20 минут!
Цыпленок со сливками и лаймом
Ингредиенты
Инструкции
-
В большой сковороде нагрейте масло на среднем или сильном огне. Обильно приправьте курицу солью и перцем, затем добавьте курицу и готовьте 7-8 минут, перевернув один раз или пока курица не будет готова. Вынуть курицу из сковороды и накрыть фольгой на отдельной тарелке, отставить
-
В ту же сковороду добавить лук (не промывая) и варить лук 1 минуту. Добавьте чеснок и готовьте всего 30 секунд. Добавьте куриный бульон, сок лайма, кинзу, хлопья красного перца, соль и перец по вкусу. Доведите до слабого кипения в течение 8-10 минут или пока жидкость не уменьшится на 1/4 стакана
-
Взбейте сливки в последнюю минуту. Выключите огонь и верните курицу в соус. Украсить кинзой. Подавать с овощами на пару или рисом. Наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Порции 4
- Количество на порцию
- Калории 179kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 12g19%
- Насыщенные жиры 4g20%
- Холестерин 72mg24%
- Натрий 857mg36%
- Всего углеводов 3g1%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 1g
- Белки 16g32%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
