Запеченная морковь в духовке

Запеченная морковь в духовке  pinit Просмотр галереи 2 изображения

Как легко и вкусно приготовить запеченную морковь с небольшим количеством масла, соли, перца и свежей зелени. Это такой полезный и вкусный способ приготовления моркови!

Сложность: Легкий Время подготовки 10 мин Время приготовления 20 мин Порций: 2 Калории на 100г: 130 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту. Очистите морковь и нарежьте любую крупную морковь пополам. Нарежьте морковь по диагонали на кусочки толщиной 1 см. Вы хотите, чтобы кусочки были примерно одинакового размера, чтобы они готовились равномерно, и вы не хотите, чтобы кусочки были слишком маленькими, потому что морковь сожмется при жарке

  2. Перемешайте морковь в миске с маслом, солью, перцем и 2 столовыми ложками свежей зелени. Переложите на противень в 1 слой и запекайте в духовке 15 минут, перемешайте морковь и верните в духовку на 10-15 минут или пока морковь не станет мягкой с несколькими коричневыми пятнами. Перемешайте морковь с оставшейся свежей зеленью, попробуйте и при необходимости добавьте еще соли и перца. Подавать теплым

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 130
% Суточная норма *
Всего жиров 4g7%
Насыщенные жиры 1g5%
Натрий 747mg32%
Всего углеводов 23g8%
Пищевые волокна 7g29%
Сахар 11g
Белки 2g4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!