В этой полезной заправке «Цезарь» вместо майонеза используется греческий йогурт, поэтому она легче, содержит больше белка и намного полезнее магазинной!
Заправка для салата Цезарь
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте все ингредиенты в мощный блендер.
-
Смешайте до однородного и кремообразного состояния. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли и перца. Получается около 1 чашки
Пищевая ценность
Порции 8
- Количество на порцию
- Калории 48kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Насыщенные жиры 1g5%
- Холестерин 5mg2%
- Натрий 259mg11%
- Калий 19mg1%
- Всего углеводов 3g1%
- Сахар 1g
- Белки 3g6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
