Арбузный сок

pinit Просмотр галереи 4 фото
Сложность: Легкий Время приготовления 5 мин Порций: 4 Калории на 100г: 37 Сезон: Лето

Ингредиенты

Инструкции

  1. Важно выбрать спелый, сочный, сладкий арбуз (это ключ к лучшему вкусу!). Выберите арбуз без косточек или удалите семена перед смешиванием

  2. Если вы предпочитаете охлажденный арбузный сок, зачерпните и охладите арбуз ПЕРЕД смешиванием, чтобы он был красивым, прохладным, освежающим и готовым к подаче сразу (по желанию)

  3. Добавьте нарезанный арбуз в высокоскоростной блендер и взбивайте на высокой скорости до однородного состояния. Вы можете добавить немного сока лайма по вкусу, если хотите немного кислинки. Или добавьте другие необязательные добавки, такие как свежий имбирь для придания вкуса или кокосовая вода

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 37
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 10g4%
Пищевые волокна 0g
Сахар 8g
Белки 1g2%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!