Банановое мороженое из одного ингредиента

Банановое мороженое из одного ингредиента pinit Просмотр галереи 2 изображения

Домашнее банановое мороженое из одного простого ингредиента — замороженных бананов! Мороженица не нужна. Просто смешайте до кремообразного состояния и подавайте

Сложность: Легкий Время подготовки 10 мин Время приготовления 2 час Порций: 2 Калории на 100г: 209 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Посыпка

Инструкции

  1. Взбивайте/обрабатывайте до получения однородной кремовой массы, обычно это занимает 4-5 минут в процессоре или 2-3 минуты в блендере высокой мощности. Возможно, вам придется выключить двигатель и пару раз перемешать смесь во время обработки. Если в какой-то момент смесь не собирается вместе, добавьте немного миндального молока, по 1 столовой ложке за раз. Обычно мне это не нужно!

  2. Для получения мягкой консистенции вы можете разложить смесь в одну или две миски и сразу же подавать. Чтобы получить мороженое, которое можно нарезать ложкой, переложите его в тарелку, пригодную для морозильной камеры, и заморозьте на 2 часа

  3. Растопите шоколадную стружку и кокосовое масло в микроволновой печи. Начните с 30 секунд, перемешайте и нагревайте с 15-секундными интервалами, пока не растает. Это не должно занимать более 1 минуты или около того

  4. Сбрызните посыпкой сверху банановое мороженое. Он быстро затвердеет, но если вы поторопитесь, то можете присыпать сверху хлопьями морской соли. Соль добавляет приятный сладко-соленый вкус!

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 209
% Суточная норма *
Всего жиров 5g8%
Насыщенные жиры 4g20%
Холестерин 3mg1%
Натрий 128mg6%
Калий 692mg20%
Всего углеводов 45g15%
Пищевые волокна 7g29%
Сахар 22g
Белки 2g4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!