Деконструированный салат из гуакамоле

Деконструированный салат из гуакамоле pinit Просмотр галереи 3 фото

Супер коренастый салат из гуакамоле с авокадо, помидорами и лаймовой заправкой. Подавайте в качестве полезного гарнира или сверху с жареным белком для салата размером с обед

Сложность: Легкий Время приготовления 10 мин Калории на 100г: 216 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Заправка

Инструкции

  1. Поместите все ингредиенты для заправки в небольшую банку. Встряхните или перемешайте, пока все не смешается. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли

    Деконструированный салат из гуакамоле 2
  2. Добавьте ингредиенты для салата в миску, полейте заправкой, перемешайте салат и наслаждайтесь

    Деконструированный салат из гуакамоле 3
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 216
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 18g28%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 15g5%
Пищевые волокна 7g29%
Сахар 5g
Белки 18g36%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!