Смузи с ягодами

Смузи с ягодами pinit Смотреть галерею 2 photos

Эта густая и вкусная миска для смузи с ягодами маки наполнена антиоксидантами, борющимися с воспалениями, и предлагает идеальное сочетание макроэлементов без тонны сахара

Сложность: Новичок Время приготовления 10 min Калории на 100г: 226 Сезон: Подходит круглый год

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Добавьте ингредиенты в мощный блендер в указанном порядке и взбивайте до однородной кремообразной массы. Добавьте больше миндального молока, если хотите, чтобы текстура стала тоньше. Подавать в миске с любимой начинкой

    Смузи с ягодами 2
Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 226
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 9g14%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 21g8%
Клетчатка 8g32%
Сахар 11g
Белок 20g40%

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish