Простой кисло-сладкий смузи с очищающими свойствами грейпфрута, витаминов и минералов из шпината и натуральной сладости из яблока и банана
Грейпфрутовый зеленый смузи
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте все ингредиенты в блендер (включая оставшийся грейпфрутовый сок) и взбивайте до кремообразной однородной массы
-
Если слишком густая, добавьте еще жидкости, льда, чтобы он загустел, и банана или яблока, чтобы подсластить
-
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 127kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Всего углеводов 32g11%
- Пищевые волокна 5g20%
- Сахар 21g
- Белки 5g10%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
