Грейпфрутовый зеленый смузи

Грейпфрутовый зеленый смузи pinit Просмотр галереи 3 photos

Простой кисло-сладкий смузи с очищающими свойствами грейпфрута, витаминов и минералов из шпината и натуральной сладости из яблока и банана

Сложность: Легкий Время приготовления 10 мин Порций: 2 Калории на 100г: 127 Сезон: Круглый год

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты в блендер (включая оставшийся грейпфрутовый сок) и взбивайте до кремообразной однородной массы

    Грейпфрутовый зеленый смузи
  2. Если слишком густая, добавьте еще жидкости, льда, чтобы он загустел, и банана или яблока, чтобы подсластить

    Грейпфрутовый зеленый смузи 3
  3. Грейпфрутовый зеленый смузи 5
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 127
% Суточная норма *
Всего жиров 1g2%
Всего углеводов 32g11%
Пищевые волокна 5g20%
Сахар 21g
Белки 5g10%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!