Name: Грейпфрутовый зеленый смузи
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 грейпфрут; 1 большое сладкое яблоко; 1 большой спелый банан; 2 cup чашки шпината; 2-3 льда кубов; 1/2 cup несладкого миндального молока; 1/2 tsp свежего имбиря

Простой кисло-сладкий смузи с очищающими свойствами грейпфрута, витаминов и минералов из шпината и натуральной сладости из яблока и банана

Распечатать рецепт

Грейпфрутовый зеленый смузи

Автор: Minimalist Baker Кухня: Американская кухня Прием пищи: Завтраки Тип питания: Без глютена Без молочных продуктов Веганские Вегетарианские блюда

Сложность: Легкий Время приготовления 10 mins

Порций: 2 Калории на 100г: 127

Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

1 грейпфрут
1 большое сладкое яблоко
1 большой спелый банан
2 cup чашки шпината
2-3 льда кубов
¹⁄₂ cup несладкого миндального молока (воды или апельсинового сок)
¹⁄₂ tsp свежего имбиря

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в блендер (включая оставшийся грейпфрутовый сок) и взбивайте до кремообразной однородной массы
Если слишком густая, добавьте еще жидкости, льда, чтобы он загустел, и банана или яблока, чтобы подсластить