Гренки из жареного сладкого картофеля с ярким вкусом барбекю. Всего 30 минут и гренки идеально подходят для начинки салатов, добавления в обертки и многого другого!
Гренки из батата
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 C) и используйте режим конвекции, если он у вас есть, чтобы ускорить время приготовления и сделать картофель хрустящим. Также застелите противень пергаментной бумагой
-
Добавьте нарезанный кубиками сладкий картофель в большую миску и добавьте масло авокадо (см. примечания для без масла), кленовый сироп, копченую паприку, порошок чили, чесночный порошок, морскую соль, черный перец и кайенский перец
-
Выпекайте в течение 20-25 минут или пока картофель не станет мягким, золотисто-коричневым и карамелизуется по краям
-
Используйте сразу или храните охлажденные остатки в холодильнике до 2-3 дней. Добавляйте в блюда в холодном виде или разогревайте в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту (176 градусов по Цельсию) или на плите в сковороде на среднем огне до горячего состояния
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 94kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 3g5%
- Натрий 202mg9%
- Калий 250mg8%
- Всего углеводов 16.2g6%
- Пищевые волокна 2.3g10%
- Сахар 4.8g
- Витамин A 9766 IU
- Витамин C 1.66 mg
- Кальций 26.66 mg
- Железо 0.57 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
