Куриные кесадильи Баффало с курицей-гриль, соусом Баффало, ранчо и большим количеством сыра. Эти вкусные хрустящие кесадильи настолько просты в приготовлении и готовы всего за 15 минут!
Кесадилья с курицей Баффало
Ингредиенты
Инструкции
-
Нагрейте сковороду до среднего огня. В небольшой миске смешайте курицу, соус из баффало, ранч, сыр, соль, перец и кинзу
-
Слегка смажьте сковороду оливковым маслом. Поместите лепешку на сковороду, сверху выложите 1/4 куриной смеси и сложите пополам. Дайте обжариться 2 минуты и переверните на 2 минуты на другую сторону. Снимите с огня и повторите процесс для всех четырех лепешек. Разрежьте каждую кесадилью на 4 части, всего получается 16 ломтиков
-
В небольшой миске смешайте сметану, украсьте кинзой и подавайте с кесадильями в качестве соуса.
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 499kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 28g44%
- Насыщенные жиры 12g60%
- Холестерин 110mg37%
- Натрий 1939mg81%
- Калий 257mg8%
- Всего углеводов 17g6%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 2g
- Белки 31g62%
- Витамин A 426 IU
- Витамин C 1 mg
- Кальций 409 mg
- Железо 2 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
