Узнайте, как сделать карамель, подходящую для кето! Этот рецепт очень легкий в приготовлении и состоит всего из 3 ингредиентов и всего 1 углевода на порцию!
Кето-карамельный соус
Ингредиенты
Инструкции
-
Взбейте густые сливки и аллулозу в кастрюле среднего размера на сильном огне, взбивая и внимательно следя за тем, чтобы они не пузырились, пока они не станут коричневыми, загустеют и уварятся наполовину. В последнюю минуту добавить ваниль
-
Карамель станет золотистой через 10-20 минут, в зависимости от размера (ширины) кастрюли и температуры плиты. Как только карамель станет золотистой, выключите огонь и дайте остыть в течение 5-10 минут, прежде чем перелить в стеклянную банку или герметичный контейнер
-
Хранить при комнатной температуре до 3 дней или в холодильнике до 3 недель
Пищевая ценность
Порции 32
- Количество на порцию
- Калории 77kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 8g13%
- Холестерин 31mg11%
- Натрий 8mg1%
- Калий 17mg1%
- Белки 1g2%
- Витамин A 328 IU
- Витамин C 1 mg
- Кальций 15 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
