Сливочное безмолочное молоко, приготовленное из несладких кокосовых хлопьев и семян конопли! Всего 10 минут замачивания, смешивания и процеживания стоят между вами и домашним безмолочным молоком, которое идеально подходит для горячего и латте со льдом и не только!
Кокосово-конопляное молоко
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте семена кокоса и конопли в высокоскоростной блендер вместе с финиками без косточек и солью (по желанию). Залить теплой (не горячей) водой (меньшее количество для густого молока, большее количество для жидкого молока). Дайте настояться под крышкой (с крышкой блендера) в течение 10 минут, чтобы финики и кокосовая стружка смягчились
-
Смешивайте на высокой скорости в течение 1 минуты 30 секунд или до тех пор, пока смесь не станет полностью однородной и не останется нескольких видимых кусочков конопляных семян и фиников
-
ыжимайте, пока не останется только сухая мякоть, которую можно компостировать или заморозить и добавлять в коктейли (это не идеально для сушки или использования в качестве «еды» или муки из-за ее текстуры)
-
Идеально подходит для горячего или холодного латте, выпечки, овсяных хлопьев и многого другого
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 85kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 5.9g10%
- Насыщенные жиры 4g20%
- Натрий 3mg1%
- Калий 132mg4%
- Всего углеводов 7.9g3%
- Пищевые волокна 1.8g8%
- Сахар 5.9g
- Белки 1.7g4%
- Витамин A 12.29 IU
- Витамин C 0.12 mg
- Кальций 9.19 mg
- Железо 0.56 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
