Крекеры с кунжутом

Крекеры с кунжутом 4 pinit Просмотр галереи 2 фото
Сложность: Легкий Время приготовления 30 мин Порций: 5 Калории на 100г: 189 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 200 С

  2. Добавьте миндальную муку , воду, молотое льняное семя и морскую соль в миску среднего размера и перемешайте, пока смесь не превратится в тесто

  3. Выложите тесто на лист пергаментной бумаги. Накройте его вторым куском пергамента. Раскатайте его руками, а затем скалкой раскатайте тесто. Вы хотите, чтобы тесто получилось довольно тонким - толщиной около 1/8 дюйма. Попробуйте придать тесту прямоугольную форму. Ничего страшного, если это не идеально

    Крекеры с кунжутом 5
  4. Как только тесто раскатано, снимите верхний лист бумаги и посыпьте тесто всем, кроме бублика. Прижмите приправу руками, чтобы она лучше прилипла

  5. Сняв верхний лист пергамента, с помощью колеса для пиццы или ножа разрежьте тесто на небольшие квадраты. Я сделал свой примерно на 1/2 - 1 дюйм. Если хотите, то можете зубочисткой проделать маленькую дырочку в центре каждого крекера

  6. Переложите пергаментную бумагу на противень и выпекайте крекеры в течение 20-25 минут или пока крекеры не станут золотисто-коричневыми и хрустящими. Кусочки на внешних краях станут коричневыми быстрее, чем центральные. Вы можете переложить золотистые на решетку для охлаждения и снова поставить сковороду в духовку, чтобы испечь оставшиеся крекеры

  7. Дайте крекерам полностью остыть на противне или на решетке. Наслаждайтесь сразу после охлаждения. Поместите оставшиеся крекеры в герметичный пакет или контейнер на будущее

    Крекеры с кунжутом 6
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 189
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 16g25%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 5g2%
Пищевые волокна 3g12%
Сахар 1g
Белки 7g15%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!