Креветки в куличской сальсе

Креветки в куличской сальсе pinit Просмотр галереи 3 изображения

Это  Креветки в Culichi сальса рецепт (Camarones в Сальса Culichi)  дань популярного мексиканского блюда, только с корректировками незначительными , чтобы дать вам столько же аромата с долей насыщенных жиров

Сложность: Легкий Время подготовки 25 мин Порций: 2 Калории на 100г: 218 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Нарежьте зеленый перец чили, чеснок и зеленый лук и добавьте их в противень для запекания. Затем сбрызните их маслом и приправьте солью и перцем по вкусу. Готовьте чили в предварительно разогретой духовке при температуре 180C в течение 15 минут, перемешивая их

    Креветки в куличской сальсе 2
  2. Переложите жареный перец в кухонный комбайн и добавьте кокосовый йогурт, авокадо, сок лайма и свежую кинзу. Добавьте немного воды и смешайте ингредиенты сальсы в сливочном соусе

    Креветки в куличской сальсе 3
  3. Обжарьте креветки на сковороде с антипригарным покрытием в течение двух-трех минут или пока они не станут розовыми. Затем снимите их с огня. Избегайте переваривания креветок, так как они получатся слишком маленькими и очень маленькими

    Креветки в куличской сальсе 4
  4. Вылейте зеленую сальсу в миски для макания и добавьте сверху жареных креветок. В завершение украсьте дольками лайма, треснувшим черным перцем и мелко нарезанной кинзой

    Креветки в куличской сальсе 5
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 218
% Суточная норма *
Всего жиров 11g17%
Насыщенные жиры 3g15%
Всего углеводов 12g4%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 3g
Белки 11g22%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!