Куриные гамбургеры с кинзой и лаймом, наполненные освежающим вкусом! Идеальное летнее основное блюдо. Без глютена и палео-дружественный
Куриные бургеры с кориандром и лаймом
Ингредиенты
Инструкции
-
Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте до однородности. Сформируйте из смеси гамбургеры одинакового размера
-
Распылите немного кулинарного спрея на сковороду с антипригарным покрытием или на сковороду на среднем огне. Добавьте гамбургеры в сковороду и готовьте по 6-7 минут с каждой стороны или до полной готовности и до 165С. Подавайте сразу же с начинкой и любой булочкой
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 190
- % Суточная норма *
- Всего жиров 11g17%
- Белки 21g42%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
