Куриные бургеры с кориандром и лаймом

Куриные бургеры с кориандром и лаймом  pinit Просмотр галереи 3 изображения

Куриные гамбургеры с кинзой и лаймом, наполненные освежающим вкусом! Идеальное летнее основное блюдо. Без глютена и палео-дружественный

Сложность: Легкий Время подготовки 26 мин Порций: 2 Калории на 100г: 190 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте до однородности. Сформируйте из смеси гамбургеры одинакового размера

    Куриные бургеры с кориандром и лаймом 2
  2. Распылите немного кулинарного спрея на сковороду с антипригарным покрытием или на сковороду на среднем огне. Добавьте гамбургеры в сковороду и готовьте по 6-7 минут с каждой стороны или до полной готовности и до 165С. Подавайте сразу же с начинкой и любой булочкой

    Куриные бургеры с кориандром и лаймом
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 190
% Суточная норма *
Всего жиров 11g17%
Белки 21g42%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!