Этот натуральный салат из курицы и авокадо полезен для здоровья и не содержит майонеза или сметаны!
Куриный салат с авокадо
Ингредиенты
Инструкции
-
В большую миску добавьте нарезанную курицу, авокадо, лук, авокадо, кукурузу и кинзу
-
Сбрызните соком лайма (или лимона), оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Аккуратно перемешайте, пока все ингредиенты не объединятся
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 259kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 17g27%
- Насыщенные жиры 3g15%
- Холестерин 49mg17%
- Натрий 48mg2%
- Калий 509mg15%
- Всего углеводов 9g3%
- Пищевые волокна 5g20%
- Сахар 1g
- Белки 20g40%
- Витамин A 153 IU
- Витамин C 8 mg
- Кальций 17 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
