Лимонад с имбирем и тимьяном

Лимонад с имбирем и тимьяном фото pinit Смотреть галерею 3 photos

Вы устали от обычных рецептов лимонада? Тогда у нас есть для вас вкусная и более здоровая альтернатива: лимонад с имбирем и тимьяном с медом.

Лимонный сок богат витамином С, антиоксидантами и калием. Калий — ценный минерал, который помогает сбалансировать уровень электролитов в вашей системе, контролируя кровяное давление.

Чтобы лимонная вода не содержала рафинированного сахара , мы заменили белый сахар сырым медом. Этот золотой сироп — настоящий источник питательных веществ и антиоксидантов растительного происхождения

Сложность: Новичок Время приготовления 20 min Порций: 4 Калории на 100г: 35

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Начнем с приготовления имбирного чая и медового сиропа тимьяна. В кастрюле налейте 250 мл воды вместе с очищенным и нарезанным корнем имбиря, сырым медом и веточками тимьяна. Доведите смесь до мягкого кипения, затем убавьте огонь и тушите 5 минут. Затем снимите кастрюлю с плиты и дайте настою настояться и остыть в течение 10 минут

    Лимонад с имбирем и тимьяном фото 2
  2. Пока сироп тимьяна остывает, отожмите лимоны с помощью соковыжималки для апельсинов или лимонов. Убедитесь, что вы не уронили семена лимона, иначе вам придется фильтровать сок позже. Затем переложите лимонный сок в кувшин и добавьте миндальный экстракт и оставшиеся 600 мл воды. Теперь влейте приготовленный чай, процеживая веточки тимьяна и дольки имбиря ситечком

     

    Лимонад с имбирем и тимьяном фото 3
  3. Наконец, оставьте лимонад настояться не менее двух часов в холодильнике. Для еще более глубокого аромата мы рекомендуем поставить его в холодильник на ночь. Наслаждайтесь холодным блюдом с кубиками льда и ломтиками лимона

    Лимонад с имбирем и тимьяном фото 4
Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 35
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 10g4%
Клетчатка 2g8%
Сахар 7g
Белок 0g

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден %
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish