Лимонад с имбирем, огурцом и лимоном
Ингредиенты
Инструкции
-
Начнем с очистки и нарезки свежего корня имбиря. Затем промойте и нарежьте невощеные лимоны и огурцы тонкими ломтиками. Для имбиря и огурца вы можете использовать острый нож, нож для резки мандолины или картофелечистку, чтобы получить тонкие полоски
-
Теперь переложите подготовленные фрукты и овощи в большой кувшин. Затем влейте фильтрованную или бутилированную воду и хорошо перемешайте
-
Оставьте лимонную воду настояться не менее двух часов при комнатной температуре или в холодильнике. Если можете, поставьте его в холодильник на ночь, чтобы огурец и имбирь полностью раскрыли свой аромат
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 12
- Калории из жира 0
- % Суточная норма *
- Всего жиров 1g2%
- Насыщенные жиры 1g5%
- Трансжиры 0g
- Холестерин 0mg
- Натрий 0mg
- Калий 0mg
- Всего углеводов 3g1%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 1g
- Белки 1g2%
- Витамин A 0%
- Витамин C 0%
- Кальций 0%
- Железо 0%
- Витамин D 0%
- Витамин E 0%
- Витамин K 0%
- Тиамин 0%
- Рибофлавин 0%
- Ниацин 0%
- Витамин B6 0%
- Фолиевая кислота 0%
- Витамин B12 0%
- Биотин %
- Пантотеновая кислота 0%
- Фосфор 0%
- Йод 0%
- Магний 0%
- Цинк 0%
- Селен 0%
- Медь 0%
- Марганец 0%
- Хром 0%
- Молибден 0%
- Хлорид 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
