Овсяное печенье с арахисовым маслом, приготовленное всего из 10 ингредиентов и одной миски. Это печенье полезнее, чем большинство других – без глютена, без масла и растительного масла, всего около 100 калорий на печенье!
Овсяное печенье с арахисовым маслом и шоколадной крошкой
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку до 375 ° F
-
Смешайте ингредиенты: в большой миске смешайте арахисовое масло, кокосовый сахар и яйцо. Добавьте ваниль, овесянку, овсяную муку, пищевую соду и соль. Перемешайте, чтобы смешать, а затем осторожно добавьте шоколадную стружку и тертый кокос. Охладите тесто на 5-10 минут
-
Сформируйте печенье: с помощью столовой ложки намажьте 1-дюймовые шарики из теста с горкой и выложите на лист для выпечки, выстланный пергаментом. Перед выпечкой слегка прижмите каждое печенье
-
Выпекать: Выпекать 10 минут, пока края не подрумянятся
-
Дать остыть: вынуть и дать остыть на противне 4-5 минут, затем остудить на решетке
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 102kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 6g10%
- Всего углеводов 10g4%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 7g
- Белки 3g6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
