Овсяное печенье с арахисовым маслом и шоколадной крошкой

pinit Смотреть галерею 3 photos

Овсяное печенье с арахисовым маслом, приготовленное всего из 10 ингредиентов и одной миски. Это печенье полезнее, чем большинство других – без глютена, без масла и растительного масла, всего около 100 калорий на печенье!

Сложность: Новичок Время приготовления 20 min Порций: 8 Калории на 100г: 102 Сезон: Подходит круглый год

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

  1. Разогрейте духовку до 375 ° F

  2. Смешайте ингредиенты: в большой миске смешайте арахисовое масло, кокосовый сахар и яйцо. Добавьте ваниль, овесянку, овсяную муку, пищевую соду и соль. Перемешайте, чтобы смешать, а затем осторожно добавьте шоколадную стружку и тертый кокос. Охладите тесто на 5-10 минут

  3. Сформируйте печенье: с помощью столовой ложки намажьте 1-дюймовые шарики из теста с горкой и выложите на лист для выпечки, выстланный пергаментом. Перед выпечкой слегка прижмите каждое печенье

  4. Выпекать: Выпекать 10 минут, пока края не подрумянятся

  5. Дать остыть: вынуть и дать остыть на противне 4-5 минут, затем остудить на решетке

Пищевая ценность

Размер порции (грамм) 100

Порций 1


Количество на порцию
Калорий 102
Калории из жира 0
% Дневная норма *
Всего жиров 6g10%
Насыщенный жир 0g
Транс-жиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 10g4%
Клетчатка 1g4%
Сахар 7g
Белок 3g6%

Витамин А 0%
Витамин С 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин Е 0%
Витамин К 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин В6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин В12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлориды 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!