Салат из запеченных помидоров

pinit Просмотр галереи 4 фото

В этом салате из запеченных помидоров сочетаются жареные и свежие помидоры с огурцом, фетой и базиликом. Летний салат такой ароматный и освежающий!

Сложность: Легкий Время приготовления 30 мин Порций: 4 Калории на 100г: 264 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 350 ° F и установите одну из решеток духовки на верхнюю треть духовки

  2. Разрежьте помидоры пополам и положите 1 фунт в миску, отставив в сторону

  3. Второй фунт помидоров в миску с оливковым маслом, кленовым сиропом и солью. Выложите их в один слой разрезанной стороной вверх на противне с бортиком

  4. Выпекайте до тех пор, пока помидоры не сядут и не начнут карамелизироваться по краям, примерно 45 минут. Отставьте помидоры в сторону, чтобы они остыли на 30 минут

  5. Аккуратно перемешайте жареные помидоры, свежие помидоры, огурец, сыр фета, лук, уксус и базилик в большой миске. Посыпать морской солью и молотым перцем по вкусу

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 264
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 19g30%
Насыщенные жиры 5g25%
Трансжиры 0g
Холестерин 16mg6%
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 17g6%
Пищевые волокна 3g12%
Сахар 11g
Белки 5g10%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!