Печенье с шоколадной крошкой матча

Печенье с шоколадной крошкой матча pinit Просмотр галереи 5 фото

Вдохновленные классическим кофе и шоколадным печеньем, мы изменили этот рецепт и использовали более здоровую форму кофеина: матча!

Сложность: Легкий Время подготовки 30 мин Калории на 100г: 147 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. В миске смешайте молотые семена льна с холодной водой и оставьте смесь на 5 минут в холодильнике, пока она не загустеет и не станет гелеобразной. Тем временем измельчите авокадо в кухонном комбайне или разомните вилкой до однородной массы

    Печенье с шоколадной крошкой матча 2
  2. Измельчите половину овсяных хлопьев в муку, взбивая их в кухонном комбайне. В миске смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель, матча и щепотку соли. Быстро перемешайте, чтобы разрыхлитель распределился равномерно.

    Печенье с шоколадной крошкой матча 3
  3. Затем смешайте авокадо, и кленовый сироп и превратите ингредиенты в плотное тесто

    Печенье с шоколадной крошкой матча 4
  4. Вы можете использовать шоколадные капли или нарезать плитку шоколада небольшими кусочками. Добавьте капли в тесто матча, ненадолго замесите смесь, а затем скатайте ее в шар. На этом этапе вы можете охладить тесто на 15 минут, чтобы с ним было легче работать, или можете использовать его сразу

    Печенье с шоколадной крошкой матча 4
  5. Для каждого печенья отщипните небольшую пригоршню теста, скатайте его между ладонями, а затем разровняйте на противне, выстланном пергаментной бумагой. Повторяйте этот шаг, пока не используете все тесто

    Печенье с шоколадной крошкой матча 5
  6. Выпекайте шоколадное печенье в предварительно разогретой духовке в течение 12 минут при температуре 200 . Когда все будет готово, переложите печенье матча на решетку, чтобы оно остыло. Они хорошо затвердеют

    Печенье с шоколадной крошкой матча 6
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 147
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 6g10%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 19g7%
Пищевые волокна 3g12%
Сахар 4g
Белки 4g8%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!