Полезное овсяное печенье

Полезное овсяное печенье pinit Просмотр галереи 7 изображений
Сложность: Легкий Время приготовления 20 мин Порций: 16 Калории на 100г: 144 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку 200 С

  2. Выстелите противень пергаментной бумагой, фольгой или силиконовым ковриком и отложите в сторон

  3. В большой миске взбейте мед, кокосовое масло, яйцо и ваниль

    Полезное овсяное печенье 3
  4. В средней миске взбейте все сухие ингредиенты, затем добавьте их во влажную смесь

    Полезное овсяное печенье 2
  5. Выложите тесто для печенья на подготовленный противень, используя ложку для печенья среднего размера, и разровняйте до толщины ¾ дюйма

    Полезное овсяное печенье 5
  6. Выпекайте 10 минут, затем оставьте на сковороде не менее 5-10 минут и наслаждайтесь!

    Полезное овсяное печенье 6
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 144
% Суточная норма *
Всего жиров 5g8%
Холестерин 12mg4%
Натрий 45mg2%
Калий 124mg4%
Всего углеводов 22g8%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 8g
Белки 3g6%

Витамин C 1%
Железо 1%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!