Полезное овсяное печенье
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку 200 С
-
Выстелите противень пергаментной бумагой, фольгой или силиконовым ковриком и отложите в сторон
-
В большой миске взбейте мед, кокосовое масло, яйцо и ваниль
-
В средней миске взбейте все сухие ингредиенты, затем добавьте их во влажную смесь
-
Выложите тесто для печенья на подготовленный противень, используя ложку для печенья среднего размера, и разровняйте до толщины ¾ дюйма
-
Выпекайте 10 минут, затем оставьте на сковороде не менее 5-10 минут и наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 144kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 5g8%
- Холестерин 12mg4%
- Натрий 45mg2%
- Калий 124mg4%
- Всего углеводов 22g8%
- Пищевые волокна 2g8%
- Сахар 8g
- Белки 3g6%
- Витамин C 1 mg
- Железо 1 mg
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
