Рогалики из 2 ингредиентов

Рогалики из 2 ингредиентов pinit Просмотр галереи 3 изображения

Рогалики из 2 ингредиентов, приготовленные только из йогурта и муки, мягкие, жевательные и очень простые в приготовлении, их не нужно варить. Их можно приготовить с любой приправой для рогаликов, сыром, семенами кунжута или вашими любимыми начинками для рогаликов, и они будут готовы всего за 30 минут!

Сложность: Легкий Время подготовки 3 мин Время приготовления 25 мин Порций: 6 Калории на 100г: 150 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 190°С. Застелите противень пергаментной бумагой или фольгой (не используйте противни с антипригарным покрытием) и отложите в сторону

  2. Смешайте муку и йогурт в большой миске, пока смесь не превратится в тесто

  3. Замесите тесто вручную на посыпанной мукой поверхности или в миксере с насадкой-крюком для теста, пока оно не сформирует шар теста, который перестанет быть липким (3-5 минут)

  4. Разделить тесто на 8 равных частей. Скатайте каждое тесто в бревно и прикрепите каждую сторону бревна, чтобы сформировать круглую форму рогалика. Сразу же переложите на подготовленный противень

  5. Смажьте рогалики яичным белком и посыпьте вашей любимой начинкой для рогаликов. Выпекайте 25 минут или пока верх не станет золотисто-коричневым

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 150
% Суточная норма *
Всего жиров 1g2%
Насыщенные жиры 1g5%
Холестерин 23mg8%
Натрий 26mg2%
Калий 109mg4%
Всего углеводов 25g9%
Пищевые волокна 1g4%
Сахар 2g
Белки 10g20%

Витамин A 30%
Кальций 63%
Железо 1%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Примечания

Яйцо : Яйцо не является обязательным и придает рогаликам ощущение пекарни, когда вы смазываете их яйцом.

Дополнительные начинки:

  • Сыр чеддер
  • Семена кунжута
  • Любая из ваших любимых начинок для рогаликов
Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!