Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке

Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке pinit Просмотр галереи 4 фото
Сложность: Легкий Время приготовления 15 мин Порций: 4 Калории на 100г: 99 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Очистите бананы и нарежьте их кружочками

  2. Выстелите блюдо или небольшой противень пергаментной бумагой. Положите около 1/2 чайной ложки арахисового масла на кусочек банана и сверху положите еще один ломтик банана, чтобы получился бутерброд с банановым и арахисовым маслом. Продолжайте делать это, пока все бананы не будут использованы и у вас не будет примерно 30 укусов. Поместите кусочки на две выложенные пергаментом тарелки или тарелки и поместите в морозильную камеру для застывания примерно на 1 час

    Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке 3
  3. После того как кусочки банана пролежали в морозильной камере более часа, растопите шоколад, добавив шоколад и кокосовое масло в миску, подходящую для использования в микроволновой печи. Готовьте в микроволновой печи в течение 1 минуты, перемешивайте и добавляйте в микроволновую печь еще 30 секунд, пока шоколад полностью не растает. Это не должно занять более 2 минут в микроволновой печи

    Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке 4
  4. Когда шоколад растает, достаньте одну тарелку замороженных кусочков банана из морозильной камеры. Обмакивайте каждый кусочек замороженного банана в растопленный шоколад так, чтобы покрыть половину каждого кусочка. Вы можете покрыть весь кусок шоколадом, но для этого вам понадобится больше шоколадной стружки

    Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке 5
  5. Положите кусочки, покрытые шоколадом, на блюдо, выстланное пергаментом. Поместите обратно в морозильную камеру, чтобы она застыла, возьмите второе блюдо и продолжайте, пока все кусочки не будут погружены. Дайте обоим тарелкам с кусочками в шоколаде застыть в морозильной камере примерно на 15 минут

  6. На этом этапе вы готовы наслаждаться или можете переложить укусы в безопасный контейнер для хранения в морозильной камере на будущее. В морозилке они должны храниться не менее 1-2 месяцев

    Шоколадно-арахисовые банановые кусочки в духовке
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 99
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 6g10%
Насыщенные жиры 3g15%
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 28mg2%
Калий 0mg
Всего углеводов 12g4%
Пищевые волокна 2g8%
Сахар 7g
Белки 2g4%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!