Эти кокосовые гнезда без выпечки из шоколада – такое легкое пасхальное угощение, для которых требуются всего три ингредиента: тертый кокос, шоколадная стружка и конфеты! Веганский и без глютена
Шоколадные кокосовые гнезда без выпечки
Ингредиенты
Инструкции
-
Разогрейте духовку до 400 ° F. Выложите кокосовую стружку на противень для поджаривания. Поставить в духовку на 5-10 минут, пока кокос не станет светло-золотисто-коричневого цвета. Обязательно оставайтесь на кухне и следите за кокосом, так как он может легко превратиться из поджаренного в подгоревший. Вы также можете поджарить кокос на сковороде на плите
-
Дайте поджаренному кокосу остыть на противне, растапливая шоколад. Добавьте шоколадную стружку в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и растапливайте с шагом 20-30 секунд, пока шоколад не растает. Добавьте охлажденный кокос и растопленный шоколад в большую миску и перемешайте. Ложкой или совком для мороженого нанесите около 2-3 столовых ложек кокосово-шоколадной смеси на кусок пергамента и сформируйте гнездо. Сверху в каждое гнездо выложите по 2–3 яйца. Повторите то же самое с остальными ингредиентами
-
Дайте гнездам остыть при комнатной температуре или поместите их в холодильник или морозильную камеру, чтобы ускорить процесс. Оставшиеся гнезда храните в герметичном контейнере при комнатной температуре в течение 4-5 дней или в холодильнике для более длительного хранения. Если вы храните их в холодильнике, дайте им постоять 5-10 минут перед едой
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 194kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 14g22%
- Всего углеводов 19g7%
- Сахар 14g
- Белки 2g4%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
