Смузи с арахисовым маслом и финиками

Смузи с арахисовым маслом и финиками  pinit Просмотр галереи 2 изображения
Сложность: Легкий Время приготовления 10 мин Порций: 1 Калории на 100г: 374 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Добавьте больше замороженной черники или банана, чтобы сделать его гуще, или миндального молока, чтобы сделать его более жидким

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 274
% Суточная норма *
Всего жиров 13g20%
Насыщенные жиры 1g5%
Всего углеводов 60g20%
Сахар 39g
Белки 8g16%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!