Смузи с кокосом и папайей
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородной кремообразной консистенции
-
Попробуйте и при необходимости отрегулируйте ингредиенты, добавив больше банана (или агавы) для сладости, лайма для кислотности или имбиря для придания яркого вкуса
-
Храните остатки в холодильнике в течение 24 часов
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 152kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 4g7%
- Насыщенные жиры 3g15%
- Натрий 45mg2%
- Всего углеводов 33g11%
- Пищевые волокна 5g20%
- Сахар 16g
- Белки 2g4%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
