Сорбет из матчи и авокадо без сахара
Ингредиенты
Инструкции
-
Добавьте сок лайма в кастрюлю вместе с эритритом. Нагрейте смесь, не давая ей закипеть, и продолжайте помешивать, пока гранулы эритрита полностью не растворятся. Затем дайте сиропу остыть на несколько минут
-
В кухонном комбайне смешайте авокадо с приготовленным сиропом и порошком зеленого чая матча. Вы также можете добавить листья мяты, если используете их. Взбейте ингредиенты до однородного мягкого крема
-
Перелейте зеленое мороженое в емкость, подходящую для морозильной камеры. Заморозьте на шесть-восемь часов, помешивая шербет каждые пару часов, чтобы разрушить кристаллы льда. Когда все будет готово, дайте ему оттаять несколько минут, прежде чем черпать
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 133kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 12g19%
- Насыщенные жиры 1g5%
- Всего углеводов 8g3%
- Пищевые волокна 6g24%
- Белки 1g2%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
