Соус из греческого йогурта с кинзой

Соус из греческого йогурта с кинзой pinit Просмотр галереи 2 изображения

Кинза, которую можно использовать как заправку для салата и соус для макания, готовится из йогурта, сметаны, чеснока, халапеньо и большого количества кинзы! Этот волшебный соус станет вашим новым любимым соусом и отлично подходит для обмакивания салатов, тако и мяса на гриле

Сложность: Легкий Время подготовки 5 мин Время приготовления 5 мин Калории на 100г: 33 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн, приправьте солью и перцем. Смешайте до однородного и кремообразного состояния. Попробуйте и отрегулируйте соль и перец по вкусу

  2. Перелейте в бутылочку для перевязочного материала или герметичный контейнер и храните в холодильнике до 1 недели

  3. Используйте в салатах, тако, тарелках с буррито, в качестве соуса для макания или к рису и мясу на гриле

Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 33
% Суточная норма *
Всего жиров 3g5%
Холестерин 2mg1%
Натрий 6mg1%
Калий 24mg1%

Витамин A 120%
Витамин C 1.2%
Кальций 11%
Железо 0.1%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!