Веганский лимонный пирог без глютена

Веганский лимонный пирог без глютена 1 pinit Просмотр галереи 4 фото
Сложность: Средний Время приготовления 120 мин Порций: 8 Калории на 100г: 254 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Инструкции

  1. Смешайте семена льна с водой и поместите в холодильник на 10 минут или пока семена не впитают воду. А пока разложите овсяные хлопья и орехи кешью на противне с антипригарным покрытием. Запекайте в течение 15 минут при температуре 170 ° C или 150 ° C в духовке с вентилятором, пока орехи не станут золотистыми. Затем смешайте их

    Веганский лимонный пирог без глютена 2
  2. В чистую миску добавьте молотые орехи и овсянку, пропитанные семена льна, масло, кленовый сироп, разрыхлитель и ваниль. Хорошо перемешайте, пока ингредиенты не смешаются и не превратятся в липкое и плотное тесто. Переложите тесто на рыхлую форму для пирога, смазанную маслом, и разровняйте до толщины 5 мм

    Веганский лимонный пирог без глютена 3
  3. Выпекайте пирог в течение 35 минут в предварительно разогретой духовке при 170 ° C или при 150 ° C для духовок с вентилятором, пока корочка не станет золотистой и хрустящей. Снимите основание и дайте остыть над решеткой. Чтобы приготовить лимонный крем, следуйте нашему простому пошаговому рецепту. Выложите веганский лимонный творог на основу для торта и разровняйте лопаткой. Затем украсьте ягодами, а также миндальной и кокосовой стружкой по вкусу. Наслаждайтесь вкусным веганским лимонным пирогом!

    Веганский лимонный пирог без глютена 5
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 254
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 14g22%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 0mg
Калий 0mg
Всего углеводов 29g10%
Пищевые волокна 4g16%
Сахар 10g
Белки 5g10%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Примечания

Рецепт творога использованного в рецепте вы можете изучить тут 

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!