Веганское мороженое из манго и матчи

Веганское мороженое из манго и матчи pinit Просмотр галереи 2 фото

Фруктовое мороженое из 5 ингредиентов, включая 1 слой сладкого манго и 1 слой зеленого чая с антиоксидантами. Сливочный, естественно сладкий, идеально подходит для лета

Сложность: Легкий Время приготовления 4 час Порций: 6 Калории на 100г: 93 Сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Слой матчи

Слой манго

Инструкции

  1. Добавьте в блендер кокосовое молоко, порошок матча и агаву и взбивайте до однородной массы. Разделите поровну между формами для мороженого - мой делает 6 маленьких порций, так что отрегулируйте по мере необходимости

  2. Положите в морозилку, чтобы ненадолго застыть, пока вы готовите следующий слой. Это поможет им сформировать два отдельных слоя, которые не сливаются вместе

  3. Промойте блендер и добавьте манго, кокосовое молоко и лимонный сок. Взбивайте до однородной кремовой консистенции, соскребая со всех сторон по мере необходимости

    Веганское мороженое из манго и матчи 2
  4. Вылейте слой зеленого чая, нажмите, чтобы удалить пузырьки воздуха, и аккуратно вставьте палочки для мороженого. Заморозьте хотя бы на несколько часов или до полного застывания

  5. Снимаем с формочки и наслаждаемся! Храните дополнительные принадлежности в сумке, пригодной для заморозки, на срок до пары недель, хотя лучше всего в свежем виде

    Веганское мороженое из манго и матчи
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 93
Калории из жира 0
% Суточная норма *
Всего жиров 5g8%
Насыщенные жиры 0g
Трансжиры 0g
Холестерин 0mg
Натрий 16mg1%
Калий 0mg
Всего углеводов 11g4%
Пищевые волокна 1g4%
Сахар 8g
Белки 1g2%

Витамин A 0%
Витамин C 0%
Кальций 0%
Железо 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Витамин K 0%
Тиамин 0%
Рибофлавин 0%
Ниацин 0%
Витамин B6 0%
Фолиевая кислота 0%
Витамин B12 0%
Биотин 0%
Пантотеновая кислота 0%
Фосфор 0%
Йод 0%
Магний 0%
Цинк 0%
Селен 0%
Медь 0%
Марганец 0%
Хром 0%
Молибден 0%
Хлорид 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!