Фруктовое мороженое из 5 ингредиентов, включая 1 слой сладкого манго и 1 слой зеленого чая с антиоксидантами. Сливочный, естественно сладкий, идеально подходит для лета
Веганское мороженое из манго и матчи
Ингредиенты
Слой матчи
Слой манго
Инструкции
-
Добавьте в блендер кокосовое молоко, порошок матча и агаву и взбивайте до однородной массы. Разделите поровну между формами для мороженого - мой делает 6 маленьких порций, так что отрегулируйте по мере необходимости
-
Положите в морозилку, чтобы ненадолго застыть, пока вы готовите следующий слой. Это поможет им сформировать два отдельных слоя, которые не сливаются вместе
-
Промойте блендер и добавьте манго, кокосовое молоко и лимонный сок. Взбивайте до однородной кремовой консистенции, соскребая со всех сторон по мере необходимости
-
Вылейте слой зеленого чая, нажмите, чтобы удалить пузырьки воздуха, и аккуратно вставьте палочки для мороженого. Заморозьте хотя бы на несколько часов или до полного застывания
-
Снимаем с формочки и наслаждаемся! Храните дополнительные принадлежности в сумке, пригодной для заморозки, на срок до пары недель, хотя лучше всего в свежем виде
Пищевая ценность
Размер порции 100
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 93kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 5g8%
- Натрий 16mg1%
- Всего углеводов 11g4%
- Пищевые волокна 1g4%
- Сахар 8g
- Белки 1g2%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
