Яйца Бенедикт

Яйца Бенедикт pinit Просмотр галереи 5 изображений
Порций: 2

Ингредиенты

Инструкции

  1. Нагрейте ветчину, ненадолго окунув ее в горячую воду, в которой готовили яйца

    Яйца Бенедикт 2
  2. Чтобы приготовить яйца Бенедикт, посыпьте ломтик поджаренной булочки ломтиком теплой ветчины

    Яйца Бенедикт 3
  3. Выложите немного авокадо на ветчину

    Яйца Бенедикт 4
  4. Сверху выложите яйцо-пашот

    Яйца Бенедикт 5
  5. Завершите свои яйца Бенедикт щедрым слоем соуса. Украсить чесноком и сразу же подавать

    Яйца Бенедикт 6
Пищевая ценность

Размер порции 100

Порции 1


Количество на порцию
Калории 577
% Суточная норма *
Всего жиров 33g51%
Насыщенные жиры 8g40%
Холестерин 362mg121%
Натрий 1063mg45%
Калий 843mg25%
Всего углеводов 35g12%
Пищевые волокна 8g32%
Белки 29g58%

Витамин A 620%
Витамин C 10%
Железо 3%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях

Карточка рецепта сделана Delicious Recipes
Minimal Cook logo

Это блог кулинара на минималках
Я очень люблю поесть и люблю готовить!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
error: Content is protected !!